Votre vélo elliptique est votre allié de fitness à domicile, alors fixez-vous pour objectif de le maintenir en parfait état. Vous serez plus motivé à l'utiliser régulièrement, et vous pourrez prolonger sa durée de vie, garantissant ainsi un entraînement optimal à chaque fois… pour longtemps. Apprenez ce qu'il faut faire et ne pas faire, pour que tout se passe bien.

Un assemblage soigné est la clé

Commencez à prendre soin de votre vélo elliptique dès sa livraison. Votre appareil sera généralement livré pré-assemblé, avec un assemblage final requis : fixation des pieds, vissage du guidon et installation des pédales. Faites très attention à ce que vous faites : de petites erreurs telles qu'un mauvais montage, un boulon desserré ou une vis placée légèrement de travers peuvent avoir un impact important sur votre vélo elliptique. Par exemple, une pièce mal vissée peut provoquer des vibrations indésirables, entraînant d'autres dommages. Si votre vélo elliptique n'est pas stable, il appliquera un impact imprévu sur certaines parties, ce qui entraînera à nouveau des dommages plus importants. Nous comprenons que vous soyez impatient et que vous souhaitiez simplement faire votre premier entraînement sur votre vélo elliptique. Mais veuillez prendre le temps d'effectuer chaque étape de montage avec soin, en suivant méticuleusement le manuel de montage.

Nettoyage en douceur

Tout comme vous balayez ou passez l'aspirateur régulièrement pour atténuer l'accumulation de poussière dans votre maison, vous ne pouvez pas négliger votre appareil de fitness à domicile. Elle aussi a droit à un entretien régulier entre vos entraînements ! Utilisez un chiffon doux ou un plumeau pour essuyer l'excédent de poussière. Si vous passez un certain temps sans utiliser votre vélo elliptique, couvrez-le. Il existe des housses spécialement conçues pour votre machine, mais n'importe quel tissu (un grand chiffon, une couverture, etc.) fera l'affaire.

Ce n'est pas la poussière, cependant, qui cause le plus gros problème. C'est la sueur. Si vous vous entraînez correctement, vous ne pourrez pas vous empêcher de transpirer sur votre vélo elliptique, où le guidon et les poignées mobiles accumuleront naturellement votre transpiration. Si suer c'est bien, bien sûr, il ne faut surtout pas qu'elle reste sur votre machine : chargée en sels minéraux, la sueur peut provoquer des dégâts. Nettoyez-le après utilisation avec une éponge légèrement imbibée d'eau tiède. Mieux encore, utilisez un chiffon en microfibre humide, qui peut mieux capturer et éliminer la sueur et la saleté.

Contrôles d'entretien minutieux et réguliers

Si vous utilisez une voiture, un vélo ou encore une tondeuse à gazon, vous effectuez (ou confiez à un prestataire) des contrôles d'entretien réguliers. C'est ainsi que vous assurez votre propre sécurité lors de l'utilisation de la machine - vous pouvez être assuré que votre véhicule ou votre équipement fonctionne comme il se doit. Pourquoi agiriez-vous différemment avec votre appareil de fitness à domicile ?

Tous les 3 à 6 mois, selon la fréquence de votre utilisation et le nombre de personnes dans la maison qui utilisent votre elliptique, vous devez effectuer un contrôle d'entretien.

Première étape : comme pour tout appareil de fitness à domicile, vous devez lubrifier régulièrement votre vélo elliptique. Suivez les instructions du manuel d'utilisation, qui précise quel type de lubrifiant utiliser et où l'appliquer. N'attendez pas que votre machine commence à grincer ou à grincer avant de lubrifier ses pièces mobiles.

Ensuite, serrez tous les écrous et vis qui peuvent avoir été desserrés suite à une utilisation fréquente. Vérifiez notamment les écrous et boulons que vous avez vissés lors de votre premier montage. Le manuel de l'utilisateur peut vous aider à identifier ce qu'il faut vérifier. Encore une fois, n'attendez pas que des pièces soient visiblement desserrées, ou que des bruits étranges ou des mouvements anormaux vous alertent. Etre pro-actif.

Cela étant dit, si vous entendez un bruit anormal ou ressentez des vibrations, essayez de localiser le problème et de le corriger. Si vous ne pouvez pas, contactez votre représentant du service après-vente elliptique.

En cas d'inutilisation prolongée

Si vous partez en vacances ou pour un long voyage de travail, ou si vous avez dû arrêter l'entraînement en raison d'une blessure ou après un accouchement, pensez à débrancher votre appareil de fitness et/ou à retirer les piles. Il sera prêt et vous attendra pour reprendre vos entraînements.

Pour résumer : gardez votre vélo elliptique à son meilleur. Si une pièce a été cassée, fissurée ou déformée accidentellement, faites-la remplacer dès que possible. Des dommages à n'importe quelle pièce pourraient en effet endommager davantage votre équipement de fitness.

Prenez soin de votre elliptique à partir du moment où vous le ramenez à la maison. Cela ne demandera pas beaucoup de temps, si vous êtes attentif lors de chaque séance d'entraînement. Tout comme toi réchauffe toi avant une séance d'entraînement, échauffez également votre vélo elliptique : essuyez-le et serrez les boulons de votre appareil qui pourraient être desserrés. C'est le secret de la longévité de votre machine, et une alliance de longue date entre vous et votre elliptique !