Tout le monde veut connaître le moyen le plus rapide de perdre du poids. Et avec autant de régimes qui promettent exactement cela, il n’est pas surprenant que la tendance se poursuive.

Si vous recherchez un entraînement efficace pour tout le corps qui élève votre fréquence cardiaque tout en ayant un faible impact sur vos articulations, un vélo elliptique / elliptique commercial est l'équipement parfait pour votre salle de gym à domicile.

Le mouvement d'un vélo elliptique aide à protéger vos articulations contre les dommages, ce qui est important pour toute personne souffrant de blessures au genou, à la hanche ou au bas du corps. Au-delà de cela, un vélo elliptique peut rendre les entraînements amusants, il n'est donc pas étonnant qu'il soit un choix populaire pour les équipements d'entraînement à domicile.

Cet entraînement par intervalles sur vélo elliptique est exactement ce dont vous avez besoin pour accélérer les choses, brûler plus de calories et rendre votre entraînement un peu plus intéressant.