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Vélo couché et santé mentale : comment l'exercice peut améliorer l'humeur

Pourriez-vous s'il vous plaît traduire les phrases ci-dessus en anglais natif et convivial ? Les vélos couchés sont non seulement bénéfiques pour la santé physique, mais ont également un impact significatif sur le bien-être mental. Une utilisation régulière peut libérer des endorphines, réduire le stress et l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil, renforcer l'estime de soi et la résilience mentale et augmenter les niveaux d'énergie. Leur conception confortable favorise la santé mentale globale.

2024/12/04
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Le rôle essentiel des vélos couchés en physiothérapie

Les vélos couchés sont essentiels en physiothérapie pour réduire le stress des articulations et du dos, améliorer la santé cardiovasculaire, améliorer l'accessibilité et assurer la sécurité. Ils sont bénéfiques pour les personnes âgées, les patients postopératoires et les personnes atteintes de troubles neurologiques en offrant une option d'exercice confortable et à faible impact.

2024/12/03
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