Si vous recherchez un entraînement efficace pour tout le corps qui élève votre fréquence cardiaque tout en ayant un faible impact sur vos articulations, un vélo elliptique / elliptique commercial est l'équipement parfait pour votre salle de gym à domicile.

Le mouvement d'un vélo elliptique aide à protéger vos articulations contre les dommages, ce qui est important pour toute personne souffrant de blessures au genou, à la hanche ou au bas du corps. Au-delà de cela, un vélo elliptique peut rendre les entraînements amusants, il n'est donc pas étonnant qu'il soit un choix populaire pour les équipements d'entraînement à domicile.

Cet entraînement par intervalles sur vélo elliptique est exactement ce dont vous avez besoin pour accélérer les choses, brûler plus de calories et rendre votre entraînement un peu plus intéressant.